این پادکست جذاب و شنیدنی، بهترین گزینه برای انجام تکنیک آرام‌سازی ریلکسیشن برای شماست. این اطمینان را به شما می‌دهیم که در صورت استفاده درست از موسیقی بی‌کلام این پادکست در کنار انجام ریلکسیشن خود، نتیجه‌ای به مراتب بهتر را کسب خواهید کرد.
ریلکسیشن، این تکنیک ناب می‌تواند باآرام‌سازی ما و کمک به ذهن‌آگاهی، تمام ابعاد روحی و جسمی ما را تحت تاثیر قرار داده و از ما یک انسان دیگر بسازد. این تکنیک کمک می‌کند تا در زمان قرارگیری در شرایط استرس‌زا هم خودمان باشیم و با قدرت و حضور ذهن، از این شرایط گذر کنیم.

ریلکسیشن به بهترین شکل به ما کمک خواهد کرد تا بعد از قرارگیری در شرایط استرس‌زا، از فشار وارد شده به وجودمان رها شویم و عکس‌العمل طبیعی بدن خود، به شرایط عادی بازگردیم. این تکنیک ناب و ریشه‌دار، انواع و روش‌های مختلفی دارد که انتخاب آن‌ها در افراد مختلف است.

پیش نمایش موسیقی